# Mon Psy IA

> Service français d'écoute et de soutien émotionnel par intelligence artificielle, disponible 24h/24, confidentiel (chiffrement AES-256, RGPD). IMPORTANT : Mon Psy IA n'est pas un service médical et ne remplace pas un professionnel de santé mentale. En cas de crise : 3114 (prévention du suicide, gratuit, 24h/24), 15 (SAMU), 3919 (violences femmes), 119 (enfance en danger).

## L'essentiel

- Conversations d'écoute avec une IA en français, inspirées des approches humanistes ; l'IA ne diagnostique pas et ne prescrit pas.
- Mémoire entre les sessions (reprend là où vous en étiez), choix du style d'accompagnement, tutoiement ou vouvoiement.
- Essai gratuit sans carte bancaire, puis abonnement Premium ; confidentialité stricte : conversations chiffrées, aucune revente de données.
- Détection encadrée des situations de crise avec orientation vers les secours (base légale documentée dans la politique de confidentialité).

## Pages clés

- [Accueil](https://mon-psy-ia.com)
- [Psychologue IA gratuit : fonctionnement et limites](https://mon-psy-ia.com/psychologue-ia-gratuit.php)
- [Parler à une IA : ce que ça apporte, et les limites](https://mon-psy-ia.com/parler-a-une-ia.php)
- [Contact](https://mon-psy-ia.com/contact.php)

## Ressources santé mentale (informatives, sans diagnostic)

- [Hub ressources](https://mon-psy-ia.com/ressources/)
- [Crise d'angoisse : que faire sur le moment ?](https://mon-psy-ia.com/ressources/crise-angoisse-que-faire.php)
- [Burn-out : les signes qui doivent alerter](https://mon-psy-ia.com/ressources/burn-out-signes.php)
- [Déprime ou dépression : faire la différence](https://mon-psy-ia.com/ressources/deprime-ou-depression.php)
- [Angoisse nocturne : pourquoi et que faire ?](https://mon-psy-ia.com/ressources/angoisse-nocturne.php)
- [Besoin de parler à quelqu'un : toutes les options](https://mon-psy-ia.com/ressources/besoin-de-parler-a-quelqu-un.php)
- [Psychologue, psychiatre : qui consulter ?](https://mon-psy-ia.com/ressources/psychologue-psychiatre-difference.php)

## Légal

- Mentions légales : https://mon-psy-ia.com/mentions-legales.php
- Confidentialité (RGPD, chiffrement, détection de crise) : https://mon-psy-ia.com/confidentialite.php
- CGV (essai gratuit, rétractation 14 jours) : https://mon-psy-ia.com/cgv.php